2020.2021行财破印事业财运不好

筋骨有病？ 13年起的大运多破耗

明年八字大运流年遇到三刑，可能会有不顺，你要放轻松。别在意一时得失。

本帖最后由 菩提金刚 于 2021-5-28 12:36 编辑

夜太漫长 发表于 2021-5-28 11:44
这十年以来都不舒服，也不知道什么时候是个头

会好的，你不要太焦虑，自己也要心里强大，不过我感觉你应该是个内心强大，有韧劲的人，只要有信念，本来你以为不知道啥时候是个头，但是就在你的韧性挺拔中，说不定哪天你就遇到什么境况，遇到个什么事，让你本来无法调节的焦虑症状，忽然得以因为当时事件情境的影响，就跨越过去了呢，就是跨过这种本以为不能自我调节的坎，在情绪带动下，特殊心理下，你就自我调节好了，本来会持续的难受的，但是却忽然隔了个把小时后，就自动调节好了，心境心态都恢复自如状态了，就跟个没事人一样。然后你要牢记这种特殊的好转境况，以此强化内心，扎根印象，要坚信有了这一次，下一次一定还能自我调节好，因为有一就有二，这次能闯过原来不能调节持续痛苦的坎，下次一定还能跨过去，几次一来，你就有了信心和希望了，自己要有强大内心，自己要寻求调节之法，跨出那种焦虑难受的心理感受，一旦成功了一次，就要坚信以后有第二次，以后训练调节久了，就直接没事了。自己也要有计划的训练自己的内心。天救自救者。抑郁症和焦虑症一样，除了药物控制，自己内心强大和调节才是关键，药物其实只是辅助，（但是你在没有能力控制病情的时候，你还又不能离开药物，要听医生的话配合医生治疗，不然本身没有好的应对方法却还不吃药，只可能导致更严重的后果），但是只有自己通过自己的方法的调节好了，这才是永久的，不然只能依赖药物，以后可能还会复发。所以你自己要有个训练自己心态的计划和方法，自己也要给自己打气，成功了一次，就要强化信念，再训练下一次，直到每次都行，每次都行，也即你已经能自己克服了，也就真的彻底摆脱了，成功了！祝好！（推荐两种方法，你可以自己平日训练，但是不知道是否有效，就是：1.分散注意力，即转移注意力法。2.聚精会神，集中注意力法，就是把注意力集中到某一件事上，或者某一件物上。这两个方法其实是一体两用，你能分散注意力，你就分散注意力，当不舒服难过的时候就尽量往身边其实事物上去扯，尽情的分散扯。如果能集中注意力不去在意痛苦的话，就集中注意力专心致志去做一件事。多训练训练，长久下来不知道是否有效。祝福你！）

本帖最后由 菩提金刚 于 2021-5-28 15:14 编辑

夜太漫长 发表于 2021-5-28 13:50
谢谢，这个病主要是躯体症状多，以至于没办法专心做事情，精力跟不上

也许我不太懂吧，但是我觉得心理境况是源头啊，是由心理境况附带一些的躯体症状。躯体状况应该也就那几种吧。所以还是放松心态，我觉得平日多注意训练，会有好处的，如果被它打败，承认焦虑状况一来，你啥都做不了，那就真的向命运屈服了。你如果接受的话。你可以按照我说的试试，看看有没有效果和缓解吧，有时候也是机缘，说不定哪次遇到特殊的事情，遇到特殊的情境，你在那种情境下，心理状况和情绪状态十分精力充沛，或者心情较为平和宽松，说不定一会儿会儿就自我调节过来了，不会长久一直难受，以此为模板，下次再重复，说不定也就跨过去了。平日多做些训练应该也会有好处的，辅助作用。祝好！

快乐丙午 发表于 2021-5-28 11:36
今年伤官见官、忍、去年也不安宁、多是非

谢谢